Ce se întâmplă atunci când ținem strâns volanul?
Atunci când strângem volanul sau când adoptăm alte poziții ce îi sugerează creierului că ne aflăm într-o stare stres, glandele suprarenale vor secreta mai mult cortizol (hormonul stresului) decât în mod normal, iar acest lucru vor declanșa starea de „luptă”, în care deciziile nu vor fi tocmai cele mai raționale.
Nivelul de cortizol este mai mare ziua, iar pe timpul nopții scade. Acest lucru asociat cu odihna face ca orele de conducere efectuate dimineața să fie mult mai eficiente și cu un grad de concentrare mai mare.
Revenind la „strângerea volanului”, un mic sfat ar fi să scoatem policele (degetul mare) din interiorul volanului, acest lucru este un prim pas ce determină o reacție în lanț benefică ce stimulează relaxarea.
DRUMURI BUNE!!!
